艺考生冲刺遇到“瓶颈期”应该怎么做_至臻新闻
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    艺考生冲刺遇到“瓶颈期”应该怎么做

    发布人: 万博manbetx官网app万博manbetx官网主页 发布日期:
    [摘要]对于艺考生来说,每一位考生的一生当中,会遇到很多瓶颈期。所谓的瓶颈期,主要体现在两个方面,一是专业上,二是文化课上。

    湖北省美术小联考将于2018年10月28日举行,这就意味着离正式的美术联考只有一个月了。在经历了3到4个月的学习后,这时很多艺考生会进入瓶颈期,突然找不到作品的感觉了。即便是专业能力优秀的学生,也会在一瞬间变得暗淡无光。

    同样的,艺考生在接触文化课的这3-6个月中,在前期的一轮复习中,学生会比较有成就感,对于新知识的学习让自己感觉每天都在进步。然而,进入二三轮复习后,刷题量明显增加,也逐步开始学会知识点的融会贯通,可分数会存在停滞不前甚至后退的情况。

    美术艺考生集训
    美术艺考生集训

    不论是专业,还是文化课,瓶颈期都很是正常的。那么,但艺考生遇到瓶颈期,该怎么办?最重要的,就是适当调整期望值。

    瓶颈期的最大表现就在于自我评价低,甚至自我否定,而且这种自卑心理会产生持续的巨大阴影,让自己倍感压力。那么,此时的艺考生就需要适当调整期望值。

    一方面,认清自己的现状和定位。在学习方面,遇到坎坷和挫折,是每个人必须经历的。看看周围那些成绩优异的同学,他们也曾经历过瓶颈期,但是他们顺利的走过了这段灰暗时光,相信你也可以!

    另一方面,分析现状,制定符合自己实际情况的改变计划。想清楚,专业上我应该着重练习哪个基本功,文化课上我应该重点复习哪块知识,不同的时期对应有不同的侧重点。再向老师寻求帮助,帮你制定出自己的改变计划,接下来就是按部就班的执行即可。

    艺考生结伴赴考
    艺考生结伴赴考

    心理学家的多项研究表示,任何人在适当的压力下,能最大程度的激发潜力。所以,艺考生们,给予自己适当压力,才能帮助你平稳度过瓶颈期。